Magnesium is een mineraal dat we allemaal nodig hebben. De meeste mensen hebben er een gebrek aan. Het is een natuurlijk kalmerings- en antistressmiddel en ontspant spieren en zenuwen. Het werkt samen met vitamine D tegen depressie en verwijdt bloedvaten. Het werkt nauw samen met calcium, want calcium heeft magnesium nodig voor opname. Een tekort![]()
![]()
↧