Een aanzienlijk gedeelte van de Nederlanders heeft last van slaapproblemen. Circa 15% heeft zelfs last van een bijna chronische vorm van slapeloosheid (bron). De gevolgen hiervan kunnen groot zijn. Als je slecht geslapen hebt, ben je vaak minder productief, eerder geprikkeld en bestaat ook nog de eens kan dat je meer gaat eten. Logisch dus […]
Het bericht Slaapproblemen Oplossen verscheen eerst op Dieet Reviews en Ervaringen.